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如果你天生不怎麼熱愛運動,我們知道催促你去健身房減肥是沒用的。不如換個方式,把性愛當作是一場激烈的身體運動如何?什麼樣的性愛體位最能達到減肥效果?6招姿勢報給你知! 1.快捷式 鍛練效果:減肥 良心建議:你有很多機會可以突然襲擊——在她看電視、接電話…毫無準備的時候。這種由意外導致的興奮會使你們更加瘋狂,每30分鐘消耗的熱量可以高達120卡路里,如果出現高潮還可以再加40卡路里——接近馬拉松的程度了! 2.側進式 鍛練部位臺中心之芳庭叫小姐:骨盆底肌 良心建議:決定射精強度的關鍵因素之一是恥尾肌,即它是負責阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中間停下再放鬆數次,通過練習收縮和放鬆便 可增強它的力量。當然,更具快感的辦法是透過側入式的性愛來鍛煉。當她側臥時,從背後進入,並收縮放鬆你的恥尾肌,使她獲得高品質的性生活,你的恥尾肌越結實,快感就越強烈。 3.女上位式 鍛練部位:腹肌和腰背肌肉 良心建議:對方在上面會相對主動,而你也可以節約一些體力,你只需平躺雙腿自然伸直享受她的享受即可。但當你逐漸參與更多時,會不由自主地向上挺躍,這時你的腰腹肌肉都會得到有效鍛煉。 4.傳教式 鍛練部位:胸肌 良心建議:其實性生活的快感並不取決於懸掛、捆綁之類千奇百怪的輔助設備,最簡單最傳統的男上女下式至今還是使用得最廣泛最頻繁的體位,它能使雙方 面對面直接的交流,但它同時也要求你能夠持續100個以上的俯臥撐,臺中薰衣草森林叫小姐因為這一體位對於胸肌、三角肌以及二頭肌、三頭肌都有較高的要求。 5.背後式 鍛練部位:臀部肌肉 良心建議:雙手握住她的胯部以便調整位置,挺入時收緊胸腹肌肉,外出時則收緊臀部肌肉。如果你覺得雙腿支撐不住,可以採取蹲姿,這會比跪著方便用力一些。 6.站立式 鍛練部位:腿部肌肉、二頭肌、三頭肌 良心建議:這的確對身體需求要求高了點,但優點是隨時隨地享受激情。雙手托起她的臀部,讓她將雙腿纏繞在你的胯部以便使你的雙腿分擔一部分她的體重。借助你的踝部力量發起進攻並堅持下去。

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「人們總說相愛容易相處難」,雖然真的愛下去了,兩個人總是不同的個體,經過幾十年的習慣養成,要去改變一個人是絕對不可能的事,就算是表現上好像是「改」了,但是潛意識中根深柢固的思維,是絕對不可能輕易抹去的,遇到不同的人都會有不同的課題,假設這一生要遇到5個對象,總不可能一直改變自己的個性,這樣下去不就精神分裂了? 1444729504_1918.jpg 仔細想想,在每段感情之中,就算相處的時間長短不一,是不是會遇到相同的問題呢?每一次吵架的時候,是不是都在相同的點上執著不下,是真的價值觀不同,還是不願意站在對方的立場多想一點呢?沒有誰真的有錯,只是吵架的時候我們都在自己的立場上據以力爭,想表現君子風度,但吞忍積累的忿恨,所有看來無聊的小事都是滔天大罪,到了最後就成為分手的最好証據,而且到最後可能都不知道自己是如何出局的呢! 1444729504_3768.jpg 有爭執才會有磨合進步的空間,但不能花上一輩子的時間,檢視一下兩個人吵架時,是不是把這些看似退步但是更加惹對方生氣的話掛在嘴邊,如果有,吵架中「請停看」,並且把握最佳的溝通時間臺中國家歌劇院叫小姐,千萬不要冷戰,天冷心更冷,能夠找到好對象都得花上幾年時間,別輕易放手了。BTW,電視電影演的那些都是幻想中的愛情,別以為那些用在現實生活中有用阿。 1.都是我的錯 當然就是兩方對於一件事情上「錯」的不同認知,才會引起爭吵,想把錯往自己身上攬,但是對方聽來可能會變成「因為你我才變得有錯」!當所謂錯的事實發生時,應該想想是怎麼發生的,而對方為什麼會在意這個錯的地方,自己的習慣把這個錯當作沒什麼大不了的小事,但是重覆發生多次之後就成了一個不可忍耐的罪了。 2.下次不會再犯了 「因為總是犯錯,所以下次不應該再犯了」,臺中彩虹眷村叫小姐那時候你變得無比小心,壓力變得超大,這下變成你在吞忍,兩方都在這件事情上開始鑽牛角尖,稍一鬆懈露出馬腳,就立刻成為爭吵的重點,下次不會再犯了,到底要等到哪一次呢?別把焦點轉移想哄騙對方,把自己在每一次事件上的缺失拿出來雙方討論,就不會在同一個點鬼打牆了。 3.我真的不是故意的 想停止爭吵,趕緊用這句敷衍的話打圓場,第一次還可以,第二次就完全不會管用了,別想裝無辜說自己不是故意的,如果可以這樣說,那些殺人放火或是酒駕肇事的人也會說不是故意的來求原諒嗎?事件不同,但這不就是同樣的原理嗎?沒有一個人是故意要惹對方發火的,而是在這「不是故意的」之前,你有想過這事件如果可以避免的話,為什麼要讓它發生呢? 4.我不是這個意思 那你到底是什麼意思?因為就是那個你認為對的意思,才造成爭吵的起源,前面說過了,每個人都有自己的價值觀,那是改變不來的,也不是應該藉著改變,才能變成所謂「更好的人」。「協商」聽起來好像情場如商場般,是的,有協商的過程才能達到共識,有共識的前提下,兩人所謂的「意思」就會越來越靠近,不需要辯解自己的真正意思,就象是甜蜜的時候你們會覺得彼此心靈相通,根本就是天造地設的一對般。 5.我不知道要說什麼 那就是代表你根本沒想要解決這件事情,說出來好像可以暫時停止爭吵,但事實上只會讓對方更氣,完沒有想要解決這件事的心,不就代表隨時都會走到盡頭了嗎?其實你知道自己想為自己反駁或是道歉,但是確什麼話都說不出來,怎麼可能呢?你要說的事情很簡單,那就是把自己的想法慢慢的說出來,比起什麼都不說,或是任性的撇下一句話都要好上百倍。

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美國拉斯維加斯槍擊案現場,正在賭城最繁華的拉斯維加斯大道,這裡是觀光客到訪的必遊景點,人潮川流不息,加上正在舉辦鄉村歌謠音樂節,3萬人聚集的會場臺中紙箱王品茶,卻因為鞭炮般的連串槍響變成人間煉獄,死、傷者倒地不起,流著血的民眾驚惶奔逃,有目擊者表示,逃跑時根本是「從屍體身上爬過去」。 抬離傷者 音樂節觀眾合力抬著傷者奔離現場。法新社 聽到「砰!砰!砰!」,第一輪槍響暫停時,現場民眾還不知道發生什麼事,有人以為是放煙火,稍後槍彈如連珠砲般落下。「大概一次就開了100槍,聽起來好像他又重新裝彈,然後(槍聲)又來了」」45歲的演唱會觀眾史密斯說槍聲持續頗長的一段時間,女遊客戴科夫也說:「有一瞬間我們以為沒事了,槍火停下來,結果又開始了。」 推車救人 傷者眾多,救難人員以園藝推車抬1名傷者送醫。美聯社 勇爸護兒被狂踩背 理財顧問麥卡瑞聽到槍聲,第一反應就是保護自己的家人:「我趴在孩子們身上,他們才20歲,我已經53歲,人生過得也算不錯了。」群眾逃跑時從他背上踩過去,他受訪時襯衫背後有明顯的鞋印。 另一名女遊客當時在附近旅館裡,她說:「我們聽到像機關槍的聲音,持續至少20分鐘之久。」警察隨後通知所有住客在房內不要外出,鎖上房門並脫下鞋子。 案發時,飛碟電台DJ吳瑪麗也在現場,她在臉書與同為DJ的吳仲強通訊時透露,「有一個很像電影會出現的便衣,叫我們不要亂動」,吳提醒她說「死跟著他不要走散」。吳昨受訪轉述,瑪麗雖然遇到這麼恐怖的事情,但心情還算平靜,比較困擾是因為入住的飯店在管制,只好待在外面,但又擔心外頭太亂,只想盡快回飯店。 臺中動漫彩繪巷看照約美眉香港歌手古巨基和妻子也在賭城度假,同樣也在槍擊案後受困旅館內。 不捨同伴 一名中彈者躺在地上,同伴痛哭。法新社 網紅直擊少女中彈 53歲歌迷柏納和太太凱倫事發時正在舞台前,直擊案發瞬間,他說:「樂隊成員突然四散,逃離舞台。」他和妻子也連忙向左方逃跑,見到身旁有人倒下:「有一位女士流血,我們才知道是槍傷,她中槍倒在血泊中。」 餘悸猶存的凱倫說:「人們高喊:趴下!我們立即照做臺中國家歌劇院顏值茶,那是一場浩劫,人們恐慌互相踐踏,不斷呼叫到舞台後面躲避,於是我們爬過去,聽到槍聲由遠而近,而且愈來愈響亮。」 僥倖逃過一劫的觀眾皮爾遜指逃生時見到不少屍體:「死者就躺在我的身邊,我們要爬過屍體。」網路名人畢澤里安也在現場,他逃跑時不忘拍片,只見他在片中大叫:「X!一名少女頭部中彈,簡直離譜!」 「女警告死神降臨」 另一生還的觀眾亨德里克斯,原本是打算聽音樂節慶祝21歲生日,她憶述在槍擊發生前大約1小時,現場曾有一名年約50歲的拉美裔女子警告眾人死期已到,「那女子在演唱會期間走到我們身後,瘋瘋癲癲的玩弄別人頭髮,又指我們必死無疑,她說死神已降臨,我們都會沒命……回想起來,她似乎想警告我們,又或者是同謀」。

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網路上看到有位女生為了讓以後的男朋友「性」福,所以決定挑戰「100個口爆」,而且想在29歲之前,挑戰道德底線並拍成紀錄片。雖然這件事很多就有人懷疑,這只是一個宣傳的噱頭,目的是為了賺取交友網站的點數云云;可是這也不禁讓人想問:品簫真的是一件愈練愈強愈練愈爐火純青的技術嗎?又或者是。。。這,需要這麼密集的練習嗎? 【SEX Q&A】口交是否可能傳染疾病? 現實來說,品簫的數目,當然會影響到口交技術,畢竟交手過的對手多,絕對會累積經驗值,並提升嘴上功夫的實力,例如1990年後期曾經紅極一時的日本AV女優光月夜也 (相信勾起很多人回憶,準備Google找片了),就因為在風俗業服務過,所以練就了極強的口交功夫,甚至連下顎、頸部的肌肉也都特別強韌,不過對「非職業人士」(?)來說,到底有沒有必要刻意提升數目,那又是另外一件事了。 因為品簫這回事,終究是要「用心」,並不是每隻上口都用同樣的吹法就能解決,因此與其提升經驗到「大數據」(?)的層級,應該以先將重要招式「練好、練滿」為優先。就好像射鵰英雄傳裡面的郭靖(金大哥不好意思XD),臺中西區外叫小姐一招「亢龍有悔」從頭打到尾,從開始連折斷樹枝都有問題,到後期要推倒千年神木也很輕鬆,講的就是「熟能生巧」、「爐火純青」,因此即便您女朋友很會吹,但也可能是精練而非廣學的結果,請不必太擔心。(也只能這麼想了…) 網路辣模要為100男口爆,大家都崩潰了,為什麼! 除此之外,「口爆」並不是單純的吹、含、吸、舔、摳這麼簡單,雖然有人會把自己「打」到快發射時,再送到女伴口中也算口爆,但真正具有難度的,應該是由女方完全主導,以口與手處理,男生自己不「插手」的方式,這種又刺激、又無法控制的感覺,實在相當棒,更進一步的,則是有些高人甚至能夠以不用手的方式,只用口與唇就完成口爆。 關於這種挑戰瘋狂性紀錄的事件有很多,例如曾有德國情色演員Blonde Cora在2009年時挑戰200人口爆,但結果在第75人時就因為呼吸困難而被送醫(日本人表示,德國人太遜了);而在「業餘」的部分,近期則以2014年時,有年僅18歲的英國少女,在西班牙酒吧為了一杯獎品酒而為24位男性口交而備受國際(?)討論。 在真槍實彈交戰方面,1995年元老級人馬新加坡鍾愛寶在10小時內與80多個男做愛而轟動一時,後來美國成人片女星Lisa Sparxxx在2004年在一天內與919名男性嘿咻,不過這雖然經典(?),但更強的還另有其人,一位名為Sabrina Johnson的英國艷星,早在2000年時,就以紀念2000年的名義,拍攝了一部名為「Gangbang 2000」的紀錄片,在12月28與29日與2000名男性過招,你沒看錯,這數字就是「2000」啊!!!

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今天出刊的八卦雜誌報導世大運的選手村附近林口公園,成為外國選手與台灣人約砲熱身地點,被大量媒體轉載,而報導裡使用「洋男」「台女」等字眼,感覺是深受PTT上仇女版或母豬教粉絲的影響,果然PTT上關於這則新聞又成為熱門話題。 台灣媒體與網民其實太大驚小怪,畢竟我們實在太少辦國際賽事,所以不知道運動員出國比賽約砲是全球都有的現象。去年里約奧運時,包括美國版GQ在內許多媒體採訪這些世界級選手們時,就發現奧運選手村根本是大淫窟,各國選手「聯誼」無時無刻不在發生。八月中才在倫敦舉辦完的世界田徑錦標賽,倫敦警方最頭痛的不是恐怖攻擊事件,而是怎樣有效制止阻街女郎靠近選手村,因為招妓在英國是合法的,公開場所拉客或拉皮條才算犯罪,倫敦市政府最害怕的是名譽受損,以及外國選手召妓時被傷害, 2012年倫敦奧運時也是如此。 這些運動員為什麼會如此飢渴呢,我們設身處地為他們想一下,當男人二十幾歲血氣方剛時,臺中西區看圖約美眉永遠都是處在精蟲充腦的時刻,特別是這些運動員精力又比一般人旺盛。此外,運動員除非比賽完,否則是一直處在緊張高壓的時候,有甚麼能比性愛更能紓壓呢? 而他們真的比賽完了,更是因為身處異國選手村內窮極無聊,也沒有比做愛更讓他們喜愛的事。更重要的是,男性運動員很多天生麗質難自棄,早就習慣靠運動員雄性荷爾蒙,以及辛苦練就的六塊肌吸引自動上門的女人,身處異國就更毫無拘束,比賽完就可以拍拍屁股走人,輕鬆又毫無牽掛。 所以這也解釋了,全世界的大型運動賽事白天比賽,晚上就是性派對時間,就像倫敦奧運選手村發了15萬個保險套,到了去年里約奧運時甚至達到45萬枚的空前紀錄,等於是每個選手平均收到超過40個保險套。講白一點,這些大型賽事的主辦城市都寧可選手們在選手村裡把生理需求都解決好,也不要出去尋芳問柳出了事,有損主辦城市的國際形象。這種事情在國際性足球賽事裡更是恐怖,因為選手村里都是男人,只能向「外」發展,結果歐洲盃或美洲盃足球賽都曾發生運動員出外買春遇到壞人而受傷或喪命的新聞。 像奧運這種等級的比賽,運動員都是開幕前幾天就住進選手村,有經驗的選手第一件事情就是去別層樓開始邊「國民外交」邊物色對象,所以不要說拿到獎牌以後,可能正式開幕前可能就已經打了好幾砲,基本上都不用擔心沒保險套,因為選手村裡甚至有專人員拿著透明塑膠袋裡裝滿了保險套,到處發放,不過倫敦奧運去太低估了選手的激情,比賽還不到一半,10萬枚保險套就發完了,斷貨一兩天後才又補上了好幾萬枚。 會在選手村裡搞的運動員,基本上膽子都是比較大的,就像美國GQ報導美國隊有很多明星選手,通常會分配到比較大的空間,所以美國GQ採訪里約奧運時就提到選手們入夜後把整個樓封閉起來,像兔子繁殖一般瘋空性愛趴,需求大到要用社群軟體通知各國女選手來參加,一直到清晨雜交派對才結束,所以選手村旁邊的麥當勞早上四五點時生意最興隆,因為大家都餓了。其他國家選手沒那麼有權勢,但那些同樣大膽又飢渴的男運動員,入夜以後找樹下或草叢打野砲,而且不是只是打打吹吹,而是真的都是草地上翻滾吧的男孩女孩,搞得很多來自比較保守國家的女選手晚上連宿舍的門都不敢踏出去。 本屆世大運亞洲選手人數絕對不下於西方人,日本與韓國更是奪牌的前兩名,他們不開口,狗仔可能都還以為是台灣人呢。直接把洋男與台女圈在一起實在太那個了。不過我們也不好再為台灣女孩解釋了,再講可能就又惹怒討厭哈韓、哈日的網民了。只能說,放輕鬆一點,性愛之前人人平等,而且這些本地女性沒有犯罪,也無形中做好國民外交,就別太苛責了。